Psychologie Positive
EMDR+
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est généralement vue comme une technique pour endormir les gens . Mais il s’agit surtout , d’une façon de modifier l’état de conscience, de manière à agir sur l’inconscient. Cela laisse donc au psychologue un vaste champ libre pour l’action thérapeutique.
On peut l’utiliser :
– pour modifier des habitudes négatives comme fumer, trop manger, trop boire, – pour changer des schémas de pensées ou des idées reçues auto-limitantes, des images de soi négatives agissant inconsciemment, pour gagner en confiance en soi, – se libérer de souvenirs par trop envahissants, – améliorer ses performances scolaires, – traiter les phobies, – lutter contre l’angoisse en travaillant sur des blessures anciennes ou en suggérant à l’inconscient de nouvelles équations mentales…
Lorsque le thérapeute parle à votre esprit profond, cela entraîne la même réaction que face à un bon film : vous rêvez les yeux ouverts. Votre conscient est inactif ( cortex préfrontal ), même s’il perçoit la scène. L’hypnose augmente votre sensibilité aux suggestions de phrases construites pour activer votre esprit profond.
Sylvie Demaille
Psychothérapeute
Téléphone
0466576360
0617333800
Consultations
Uzès
Nîmes
Montpellier